Как правильно делать массаж живота при запорах?

Содержание:

Массаж при запоре — это эффективный метод исключения этой проблемы. С помощью массажа живота при запорах легко устранит спазмы в кишечнике, болевой синдром, а также стимулировать дефекацию. Нужно использовать элементарные движения, чтобы облегчить состояние ребёнка, которому нельзя принимать слабительные препараты.

массаж живота при запорах

Часто употреблять при запоре слабительные препараты нежелательно и взрослым. В случае длительного использования эти медикаменты вызывают привыкание и могут только ухудшать проблему.

Виды массажа

Бывает пару разновидностей процедуры при запорах. Все они базируются на приёме трения и давления, но последовательность выполнения и интенсивность надавливания отличается друг от друга.

  1. Аппаратный массаж. Выполняется с помощью разных приборов.
  2. Точечный массаж. Нажатие определённых точек на животе.
  3. Лечебный массаж. Больной может самостоятельно проводить этот вид массажа или при помощи доктора в медицинском учреждении.
  4.  Сегментарно-рефлекторный массаж. Воздействует на работу внутренних органов человека.

Массаж от запора разрешают делать и детям, но перед этим надо проконсультироваться с врачом. Массаж при проблемах с испражнением должен использоваться в качестве основной меры во время терапии.

к содержанию ↑

Показания и противопоказания

Массажи при запорах можно делать абсолютно всем, только надо учитывать индивидуальные особенности организма человека.

Если существуют какие-либо проблемы с кишечником или другими органами, перед процедурой лучше посоветоваться с врачом.

В случае спастического запора, массаж несёт успокаивающий характер. Он устраняет спазмы и снимает болевые синдромы. Ели запор атонический, и кишечник работает плохо, нужно воспользоваться возбуждающими техниками.

к содержанию ↑

Техника выполнения

к содержанию ↑

Взрослым

Чтобы не нарушать свою пищеварительную систему, можно делать массаж кишечника при запоре придерживаюсь основных правил:

  • Процедуру делать через 2 часа после приёма пищи.
  • Массажные движения выполнять только по часовой стрелке.
  • Нельзя давить на живот сильно.
  • Не рекомендуют делать массаж, когда мочевой пузырь полный.
  • Если существует проблема с артериальным давлением нельзя делать эту процедуру.

Тонизирование мышц толстой кишки. Перед началом этой процедуры можно слегка перекусить. В районе пупа справа налево нужно делать поглаживания кулаком спиральными движениями. Диаметр постепенно увеличивать. Напишите букву «П» на животе. Повторить процедуру в течение трёх минут.

Можно растирать кишку при помощи подушечек на пальцах. Использовать такие приемы:

  • Штрихование;
  • Глубокая вибрация;
  • Толкания.

Продолжение выполнения три минуты. А также растирать поясницу двумя руками по одной минуте, движения умеренные, темп средний.

к содержанию ↑

Детям

Как же правильно делать новорождённому массаж при запоре? Непосредственно перед процедурой, ребёнок должен принять несколько ложек питьевой воды, это способствует размягчению кала, что скопился в толстой кишке.

Лечение при запоре надо проводить от четырёх до пяти раз в сутки, длительность до десяти минут, это зависит от возраста малыша. Если это грудничок, то меньше понадобиться времени для массажа.

Существуют такие техники массажа живота для ребёнка:

Правую ладонь положит на животик новорождённого, затем по часовой стрелке поглаживать живот. Сначала рукой водить медленно в районе пупка, постепенно ладонью охватывать всю большую зону и можно переходит к подреберью.

Можно обхватывать поясничный отдел ребёнка двумя ладонями и аккуратно передвигаться их по направлению друг к другу. Сойтись ладони должны в районе пупа. Правой рукой гладить живот от пупка до лобковой кости.

Массирование сигмовидной кишки. Нужно представить нижнюю часть брюшной полости, как четыре равных квадрата, нижний левый будет как в той зоне, где располагается сигмовидная кишка. Кишка пересекает квадрат сверху вниз по диагонали.

загрузка...

Её легко найти простыми прощупываниями, на очищения кишка напоминает валик. Нужно двумя пальцами немного надавить на неё, а затем без передвижения начать вращательные движения.

к содержанию ↑

Беременным

У беременных женщин часто происходит эта деликатная проблема запор. Вся проблема в большой матке, что давит на кишечник и толстую кишку и мешает нормально проходить каловым массам. Если проблема не беспокоит, то делать такую процедуру рекомендуют для профилактики. Женщинам на третьем триместре нужно практиковать массаж от запора.

Кроме того, к профилактике можно отнести:

  • добавление в рацион первых блюд;
  • обязательно употреблять растительную пищу 2 раза в день;
  • пополнить меню овсянкой, свеклой, кефиром, огурцами;
  • соблюдать питьевой режим.
к содержанию ↑

Отзывы

Фаина, 30 лет.

Я делаю постоянно при запоре такие процедуры своему ребёнку. Стул нормализовался через 4 дня, после проведения гимнастики живота.

Екатерина, 25 лет.

Когда моему ребёнку было 3-4 месяца, он не какал по 4 дня (малыш кушал только грудь) и я была уверенна, что это не запор, а нормальное явление. Может и у вас была подобная ситуация? Я клала сына на спину и сгибала ножки в коленках, прижимая руки к туловищу, поглаживала живот по часовой стрелке.

Зорина, 29 лет.

Нельзя мучить детей, надо сделать маленькую клизму. Прямую кишку, вряд ли можно расслабить простыми поглаживаниями.

загрузка...