Как принимать семена льна для очистки кишечника?

очищение кишечникаКишечник является важным органом, который поддерживает иммунитет и общее состояние организма. Именно поэтому люди и стали уделять больше внимания его очистке. Использовать медикаменты или клизмы не каждому захочется, а вот применять семена льна для очищения кишечника легко и просто.

Это натуральное вещество, цена которого в разы ниже многих препаратов, а пользы гораздо больше.

Чем полезно льняное семя?

льняное семя

Чистка семенами льна очень полезна для толстого отдела кишечника, но и для тонкого это тоже будет хорошей профилактикой. Во время чистки кишечник избавляется от шлаков и скопившихся мелких участков кала. Организм со временем и сам очистится от этих скоплений, но пока это произойдет, токсины попадут в кровь и успеют начать отрицательно влиять на организм человека. Именно поэтому стоит иногда помогать кишечнику очиститься.

В медицине используют определённые методы, чтобы очистить кишечник:

  • слабительные средства;
  • клизма;
  • народные методы.
Первые два способа для профилактики использовать нельзя, так как постоянно очищенный механически кишечник разучится самостоятельно проводить очищение.

А вот народные средства прекрасно подойдут для профилактики зашлакованности кишечника, лен именно к таким и относится.

С помощью семян льна можно не только восстановить работу кишечника, но и наладить общее самочувствие человека. Также при помощи льна проводят лечение хронических запоров. Семечки льна способствуют разглаживанию стенок кишечника, улучшению перистальтики, обволакивают каловый комок, позволяя ему быстрее и легче продвигаться к выходу.

Но для лечения и профилактики важно употреблять лен правильно, чтобы применение было не напрасным, а давало результат.

Видео

Одна из главных причин запора и поноса - употребление различных лекарств. Для улучшения работы кишечника после приема препаратов, нужно каждый день пить простое средство ...

Подробнее...

Почему нужно очищать кишечник льном?

польза от очищенияОчистка кишечника позволит человеку добиться следующих эффектов:

  1. Стул станет регулярным и безболезненным.
  2. Кожа лица приобретет ровный розоватый оттенок, уйдут прыщи и шероховатости.
  3. Улучшится аппетит.
  4. Появится больше сил и энергии.

Очищает ли льняное семя кишечник? Разумеется, и польза от его приема заметна уж через две недели. Льняным семенем можно добиться всех вышеуказанных пунктов без больших финансовых и физических затрат. И сделать это можно в домашних условиях самостоятельно, так как использовать лен для восстановления сил очень просто. Еще один плюс именно этого вещества в том, что можно выбрать наиболее удобный способ применения льняного семени, а выбрать его можно из целого списка, приведенного ниже.

Правила очистки кишечника

исключить алкогольЧистка кишечника льном прекрасно помогает наладить работу организма при частых запорах, при удаленном желчном пузыре, проблемах с перевариванием пищи, болезни желудка.

Чтобы эффект был максимальным, следует придерживаться определенных правил:

  • исключить и рациона очень жирную пищу;
  • перестать пить алкоголь;
  • ввести в рацион больше овощей и фруктов;
  • начать делать зарядку;
  • пить минимум два литра жидкости в день.
Одна из главных причин запора или диареи- неправильное питание. Поэтому для улучшения работы кишечника нужно каждый день пить простое ...

Подробнее...

Как принимать лен для очистки организма?

Способов приготовления льняного смени достаточно много. Нужно лишь выбрать подходящий вам и следовать всем указаниям, чтобы правильно приготовить смесь, настой или отвар, а далее можно пить приготовленное вещество. Ниже описаны рецепты, которые не требуют большого множества ингредиентов, а также времени для подготовки, что позволяет применять лен практически сразу.

Льняной настой

семена льна в термосе

Столовая ложка льняного семени заливается стаканом кипятка. Далее смесь необходимо залить в термос, плотно закрыть и оставить настаиваться 3-4 часа. Потом настой уже можно принимать. Прием осуществляют на ночь, полностью выпивая семена льна с водой. Курс приема для достижения эффекта составляет 20 дней.

Еще один рецепт настоя немного отличается. Необходимо взять 150 грамм льняных семечек и залить кипятком (тремя литрами). Настой укутать и оставить на шесть часов. После этого пить настой необходимо 5- 6 раз в день небольшими порциями по полстакана независимо от еды. Только самый первый раз утром пьется настой изо льна за полчаса до еды, утром натощак.

В день выпивают литр льняного настоя. Хранить смесь необходимо в холодильнике, а пить подогретой до 40 градусов. Курс составляет один месяц.

Семена льна с кефиром

лен с кефиромПри одновременном принятии кефира и семян льна эффект усиливается, а это значит, что можно гораздо лучше почистить кишечник.

Кефир со льняными семенами принимают следующим образом:

  1. В течение первой недели принимают с молотым семенем льна (1 десертная ложка) 100 мл кефира.
  2. На второй неделе молотое семя увеличивают вдвое, а кефира остаётся также 100 мл.
  3. На третьей неделе количество лена увеличивают втрое от первоначального числа (3 д.л.) и пьют 150 мл кефира.
Пьется смесь с самого раннего утра после подъёма, натощак. Кушать после этого можно лишь спустя полчаса.

Также некоторые люди заменяют кефир йогуртом. Йогурт — это тоже кисломолочный продукт, который усилит действие семян и поможет промыть кишечник от шлаков, не теряя баланса лактобактерий.

Видео

Семена льна и подсолнечное масло

лен с масломСемена льна берутся в размере 100 гр и перемалываются. Далее они заливаются подсолнечным маслом нерафинированным (250 мл) в стеклянную банку, которая плотно закрывается. Смесь ставят в место без попадания лучей света не неделю, и далее каждый день встряхивают по одном разу.

Потом смесь пьется по одной столовой ложке за час до приема пищи трижды в день на протяжении 10 дней. Масло чистит кишечник благодаря своему обволакивающему свойству, позволяя калу быстрее покидать организм.

Лен с водой

Этот метод хорош тем, что настой не нужно заваривать. Чайную ложку льна растирают в ступке и заливают 200 мл холодной воды.

Смесь настаивают 12 часов, после чего пьют утром натощак. Поэтому смесь лучше делать днем или вечером, чтобы она успела настояться.

Еще одно средство со льном и водой требует немного большей забот, но и эффект от него сильнее. Две чайные ложки семян заливают водой и ставят на плиту, кипятят смесь десять минут, после чего остужают. Пьется смесь на ночь через два часа после ужина. Чистят кишечник таким способом в течение двух недель.

Видео

Лен с ананасом

В этом рецепте можно использовать только свежий ананас или другой свежий цитрусовый фрукт. Приготовить такое средство не просто.

Здесь нужна четкая последовательность действий:

  1. Вечером заливаются пять ложек семян.
  2. Утром съедается пару кусочков ананаса.
  3. Вода с льняной настойки сливается, а смесь (промытая) отправляется в блендер.
  4. К семенам в блендере добавляется 600 мл чистой воды.
  5. Смесь взбивается и выпивается за три подхода пред едой (днем хранят содержимое в холодильнике, а перед применением разогревается).

Настойка

настой из льняных семянБерется 2 ч. л. семян льна, хорошо перемалываются, а потом заливаются горячей водой. Закрытая настойка стоит всю ночь, а утром полученную смесь выпивают натощак.

Пьют заваренные семена две недели.

Противопоказания

Лен, хоть и натуральное действенное средство, но он тоже имеет свои противопоказания к приему:

    • обострения болезни желчного пузыря;
    • острые болезни органов ЖКТ;
    • мастопатия;
    • мочекаменная болезнь;
    • диарея;
    • инфекционные заболевания;
    • механическая кишечная непроходимость;
    • аденома простаты;
    • сахарный диабет;
    • беременность;
    • кератит;
    • эндометриоз;
    • аллергия на семена льна.

    Если таких противопоказаний у вас нет, а почистить кишечник и наладить пищеварение очень хочется, то лен — это то, что вам надо. Он прекрасно справится с этими задачами без вреда организму и человек вскоре снова почувствует себя легко.

    Видео

    Недостаток в рационе жидкости - одна из главных причин запора. Чтобы от него избавиться за 3 дня, нужно каждый день пить простое средство ...

    Подробнее...

    Автор: Погорелова Инна Михайловна

    Практикующий врач-гастроэнтерлог. Опыт работы - 9 лет в частной клинике. Не нашли ответа на ваш вопрос - задайте его автору!

    Задать вопрос

    Поделиться с друзьями:
    Оценка статьи:
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
    Загрузка...
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: